A parte inferior das costas dói. . . Ela geme, torce, dispara. . . Quantos termos foram inventados pelas pessoas para se referir à dor na parte inferior das costas. É compreensível. Muitas vezes, a dor nas costas, tendo surgido uma vez, não deixa mais seu dono até o final da vida.
No início, raramente, e depois cada vez mais lembram de si mesmos, não me deixam adormecer, me puxam com exacerbações periódicas. E muitos, mesmo muito jovens, suportam a dor nas costas como um mal inevitável, retribuição ao sedentarismo, falta de espartilho muscular, atividade física desproporcional.
Eles não tentam tratar uma dor nas costas e, se o fizerem, episodicamente, ao acaso. Alguns nem sabem o diagnóstico exato, bem, as costas doem e doem, osteocondrose, quer dizer, ou ciática.
Mas, isso está longe de ser o caso. Existem muitas doenças que causam uma reação dolorosa, mobilidade limitada na região lombar.
Por que a parte inferior das costas dói, causas da dor
- Em primeiro lugar, é claro, estão as lesões, o deslocamento das vértebras, as entorses. Eles causam dor aguda com incapacidade completa no estágio inicial da doença. Mas, se você sofre de dor lombar, não procura ajuda e não toma nenhuma medida para aliviar sua condição, a doença rapidamente se torna crônica.
- O segundo lugar de honra é ocupado pela compressão do nervo durante o deslocamento das vértebras, com a formação de uma hérnia intervertebral.
- O terceiro lugar é ocupado pela já mencionada osteocondrose com suas alterações degenerativas nos tecidos cartilaginosos.
- Depois, há todos os tipos de distúrbios posturais - lordose, cifose e o líder entre as curvaturas da coluna - escoliose, que agora aparece quase nos alunos da primeira série. Há também a doença de Scheuermann-Mau, quando a cifose juvenil é formada ainda na adolescência e, aos 20-25 anos, atinge quase a incapacidade.
- Na verdade, a dor lombar pode ser um sintoma de doenças de órgãos internos - rins, órgãos pélvicos.
- Muitas vezes, a dor nas costas ocorre no final da gravidez, com rápido ganho de peso e alterações hormonais no corpo da mulher.
- A pior ocorrência de dor nas costas são as metástases na coluna, que aparecem já no 4º estágio do desenvolvimento de doenças oncológicas.
Não é fácil descobrir as verdadeiras causas da dor lombar. É bom quando há uma clínica moderna por perto, que emprega quiropráticos experientes, vertebrologistas e tem o equipamento de diagnóstico adequado.
Tratamento da dor lombar - uma visão geral dos métodos
É aí que começa o mais desconfortável. Existem muitos métodos e métodos para tratar a dor lombar, mas nem todos funcionam da mesma maneira. Aqui surge o notório fator humano, e esse fator é importante tanto por parte do paciente quanto por parte do curador (não importa como será chamado, há muitas opções: um quiroprático, um quiroprático, um quiroprático, massoterapeuta, vertebrologista).
Todas essas pessoas têm seu próprio método, seus truques favoritos, combinações possíveis para corrigir a localização das vértebras em nossa coluna sofredora. Eu vi como um quiroprático colocou o pescoço de seus pacientes no lugar com movimentos bruscos em poucos segundos.
Mas, apesar da aparente eficácia de seus métodos, não me atrevi a "conversar mais de perto com ele". Talvez isso seja uma manifestação de covardia, não vou discutir. Mas ainda não consigo esquecer que tenho uma coluna vertebral, e é improvável que me dêem uma de reposição.
- Muitas vezes, juntamente com os bloqueios descritos acima, é oferecido um método de tração espinhal. Subaquático ou com pesos especiais. Do ponto de vista do senso comum, há algo nisso, mas, infelizmente, ouvi muitos comentários de que as melhorias são extremamente insignificantes, não comparáveis com os custos.
- A próxima maneira é uma massagem profissional de alta qualidade.
- O uso de pílulas e injeções que aliviam a dor é uma medida temporária e a doença, como tal, não cura, eles pararam de tomar os remédios, as "risadas" e acabaram.
- O tratamento cirúrgico geralmente é um caso extremo, vale a pena considerar quando há dores que não desaparecem por vários meses, incapacidade completa, incontinência urinária e fecal.
- O método mais promissor para dores frequentes nas costas, parte inferior das costas é um conjunto de exercícios.
Embora, antes que o diagnóstico seja esclarecido, eles, com excesso de zelo, podem ser prejudiciais. Como em qualquer caso, o tratamento da dor lombar deve ser ponderado, gradual, de olho nas nuances do bem-estar. Com estrita observância das regras para levantar e transportar cargas pesadas, se necessário, trabalho físico em casa e no trabalho.
E se você for persistente e paciente, as melhorias na condição de suas costas não demorarão a chegar.