A dor nas articulações é um problema comum. As dúvidas sobre o que está relacionado e como se livrar dele não abandonam as pessoas há muito tempo. As descobertas científicas permitiram combater com sucesso as patologias e prolongar a vida útil das juntas.
Neste artigo veremos as causas e o tratamento da dor intensa nas pequenas articulações dos braços e pernas, o que fazer quando todas as articulações do corpo doem, como tratar dores nos músculos e ossos.
Causas da dor
Por que minhas articulações doem? As causas da dor nas articulações podem estar relacionadas a:
- com lesões (luxações, entorses de ligamentos ou tendões, fraturas, microtraumas); a dor durante a lesão é dolorida, puxada, aguda, o que incomoda a vítima mesmo em repouso;
- sobrecarga física (esportiva ou industrial); A sobrecarga física constante leva a microdanos aos músculos e ao tecido conjuntivo. As articulações desgastam-se prematuramente, levando a doenças degenerativas;
- patologias articulares.
As doenças articulares mais comuns estão associadas a danos no tecido conjuntivo, destruição da cartilagem, diminuição da densidade óssea, processos infecciosos e distúrbios metabólicos. As doenças causadas por anomalias do desenvolvimento (displasia, luxação ou subluxação congênita, processos inflamatórios-degenerativos congênitos) são bastante raras. Consideraremos apenas doenças adquiridas.
Artrose
A artrose é uma doença degenerativa associada à diminuição da densidade óssea.Na maioria das vezes afeta pessoas idosas, mulheres durante a menopausa e pessoas com distúrbios metabólicos.
A síndrome dolorosa desenvolve-se lentamente, aumentando gradualmente, sua força aumenta e a dor é perturbadora mesmo em repouso.Na maioria das vezes, o desenvolvimento inicial da artrose é a resposta à questão de por que os joelhos doem por causa do frio. A doença é irreversível, por isso o seu tratamento visa prevenir maior destruição óssea e o desenvolvimento de deformações articulares.
Artrite
Tem muitas variedades.Afeta o tecido conjuntivo da articulação.A dor pode aumentar gradualmente ou desenvolver-se rapidamente, ao longo de alguns dias. As articulações incham, a pele fica vermelha e o tecido articular fica quente ao toque.
A doença é tratada dependendo da sua causa. Se for uma infecção - antiinflamatórios ou antibióticos, distúrbios autoimunes na artrite reumatóide - imunossupressores, na artrite gotosa, junto com o uso de AINEs, é necessária dieta alimentar.
As queixas dos pacientes sobre por que as articulações de todo o corpo doem simultaneamente à noite podem ser um sinal de uma forma agressiva de artrite reumatóide ou seu prenúncio. Noutro caso, pode ser um sinal de fadiga física severa.
Reumatismo crônico
O reumatismo crônico pode durar anos e afetar órgãos internos.Os sintomas característicos incluem dor nas articulações, que ocorre de vez em quando e é acompanhada de inchaço e aumento da temperatura corporal.
Os danos nas articulações devido à gota estão associados a distúrbios metabólicos e ao acúmulo de ácido úrico nas articulações.A dor ocorre de vez em quando em pequenas articulações(mãos, dedão do pé).
A dor é premente e latejante, perturbadora à noite.Na forma crônica, podem formar-se inchaços– acúmulo de ácido úrico na área articular.
Se toda a sua coluna começar a doer, isso pode ser sinal de doenças como:
- osteocondrose com danos aos discos intervertebrais;
- espondilose;
- lesões infecciosas da coluna vertebral, incluindo tuberculose;
- o estresse como uma reação psicossomática a um irritante é a resposta à pergunta: "As articulações podem doer devido ao nervosismo? "
Como aliviar dores nas articulações pela manhã? Para resolver o problema, é necessário identificar a causa. Pode ser:
- espondilite anquilosante, que afeta grandes articulações e a coluna;
- osteoartrite deformante;
- fusão de osso, cartilagem ou tecido fibroso após lesão;
- osteocondrose;
- bursite, tendovaginite.
Outras razões
As doenças dos tendões são semelhantes em sintomas à artrose. Eles diferem porque, na artrose, a dor é sentida mesmo em repouso e, na doença dos tendões, ela se manifesta apenas quando os músculos estão sob tensão.
Um bloqueio, ou nervo comprimido, também é semelhante em dor à artrose. Mas a dor aparece repentinamente e bloqueia drasticamente o movimento da articulação.
Os distúrbios vasculares são mais frequentemente observados nas articulações dos ombros e joelhos. Eles estão associados a vasoespasmo ou redução do suprimento sanguíneo. Isso é comum em adolescentes e se deve ao fato de o crescimento dos vasos sanguíneos ocorrer em um ritmo mais lento do que o crescimento ósseo.
A dor é simétrica e semelhante a "torção" ou "dor". À medida que você cresce, por volta dos 18-20 anos, a dor desaparece.
Diagnóstico
O diagnóstico preciso de doenças articulares é a chave para o sucesso do tratamento.
O exame geral e a palpação permitem avaliar a postura e os movimentos do paciente, o inchaço, a amplitude de movimento, a distribuição e a natureza da dor.
Ao sentir o local dolorido, é possível determinar, por exemplo, a presença de nódulos reumatóides sob a pele, alterações na temperatura e umidade da pele, a localização da dor e o estado da cápsula articular.
Análises
Os exames laboratoriais de sangue e urina podem revelar vários fatores que indicam a presença da doença. Ao realizar um exame bioquímico de sangue, é dada atenção ao conteúdo de proteína C reativa e fator reumatóide.
Um nível elevado de VHS indicará a presença de um processo inflamatório; um nível elevado de ácido úrico se manifesta na artrite e outras patologias articulares.
Desvios da norma nos exames de urina são detectados apenas nas formas graves da doença.
Raio X e ressonância magnética
Os raios X são frequentemente usados para descartar danos ósseos devido a lesões, bem como para avaliar a condição da articulação em doenças degenerativas.. Nesses casos, são determinados a simetria do dano articular, a presença de deformação e o tamanho do espaço interarticular.
A ressonância magnética e a tomografia computadorizada são realizadas se for necessária uma análise detalhada dos ossos e tecidos moles.Com ele, o médico poderá determinar as fibras nervosas comprimidas, a condição dos vasos sanguíneos e a natureza dos danos à cartilagem e ao tecido ósseo.
Quando consultar um médico
Você precisa consultar um médico se:
- após a lesão, sente-se dor intensa, a articulação fica inchada e seus contornos mudam; isso pode indicar luxação ou fratura; neste caso, um cirurgião ortopédico ou cirurgião ajudará;
- dor nas articulações, com aumento da temperatura corporal, erupção cutânea ou conjuntivite, estomatite;
- a dor intensa não desaparece depois de tomar analgésicos;
- suas articulações doem por mais de uma semana por razões desconhecidas para você.
Tratamento
Como tratar uma articulação dolorida? Qualquer pessoa que tenha se ferido ou sofrido de patologia articular já enfrentou essa questão.
O tratamento das articulações depende diretamente da causa do dano.Para reduzir os sintomas, são utilizados antiinflamatórios não esteróides modernos.
Em combinação com eles, são prescritas vitaminas e agentes restauradores de tecidos.Os métodos de fisioterapia e terapia manual aceleram o processo de cicatrização. Como se livrar da dor nas articulações e da febre será descrito a seguir.
Medicação
O tratamento medicamentoso depende do quadro clínico e do estado do paciente.
Para aliviar a dor e a inflamação, são utilizados medicamentos complexos do grupo dos antiinflamatórios não esteróides (AINEs).Aliviam os sintomas de forma rápida e eficaz e atuam em diversas direções ao mesmo tempo: dor, inchaço e processos inflamatórios. Mas é preciso lembrar que seu consumo excessivo leva à intoxicação, danos a órgãos internos (fígado, rins, estômago) ou outros distúrbios, por isso devem ser tomados somente conforme prescrição médica.
Atenção!Caso não haja necessidade urgente de tomar comprimidos, esses mesmos produtos podem ser utilizados na forma de géis e pomadas.
Para melhorar o suprimento sanguíneo, são prescritos venotônicos.Eles restauram o suprimento de sangue, ajudam a reduzir o inchaço devido ao fluxo linfático, removem toxinas e melhoram a nutrição dos tecidos.
Relaxantes musculares são usados para aliviar espasmos musculares graves.Isso é necessário se a compressão das terminações nervosas causar forte tensão nos músculos adjacentes, o que reduz a mobilidade da articulação e causa dor aguda persistente.
Vitaminas e condroprotetores– parte integrante de qualquer terapia conjunta. Eles restauram os tecidos e evitam sua destruição adicional. Isto é especialmente importante se você for diagnosticado com uma doença degenerativa, cujo desenvolvimento pode ser interrompido, mas não completamente eliminado. As preparações contendo glucosamina e condroitina estão envolvidas na regeneração da cartilagem e do tecido conjuntivo das articulações e previnem a sua destruição.
As vitaminas com cálcio melhoram o estado do tecido ósseo, aumentam a sua densidade e previnem a sua destruição.
A vitamina D é necessária para a síntese do cálcio no organismo, regula o metabolismo do cálcio e do fósforo, participa na formação do esqueleto ósseo e melhora a absorção do cálcio no intestino.
O zinco é necessário para manter o sistema reprodutivo e a síntese dos hormônios sexuais. Quando são deficientes, o tecido ósseo é destruído.
O cobre é importante para a formação de elastina e colágeno, que fazem parte do tecido conjuntivo da articulação.
Se for detectada uma infecção durante o diagnóstico, é realizada antibioticoterapia.O tipo e a duração do curso dependem da forma do patógeno.
Os medicamentos hormonais são prescritos em casos graves, quando os AINEs não produzem resultados positivos. Estas são drogas potentes e usadas como último recurso. Eles aliviam rapidamente a dor intensa e restauram a mobilidade articular. Para fazer isso, eles são mais frequentemente usados na forma de injeções e injetados diretamente na articulação.
Os imunossupressores também são drogas poderosas usadas em casos extremos. Eles são prescritos para patologias autoimunes e são tomados somente sob a supervisão de um médico.
Remédios populares
A medicina tradicional oferece muitas maneiras de tratar as articulações. Antes de usá-los, consulte seu médico e discuta se há alguma contra-indicação ou risco de alergias.
O tratamento das articulações com remédios populares em casa só pode ser usado como método auxiliar. Você não deve colocar isso em primeiro lugar e negligenciar as recomendações do seu médico.
- Tintura de folha de louro.Despeje 20 folhas de louro em 0, 5 litro de água fervente em uma garrafa térmica e deixe em infusão por um dia. A decocção pode ser tomada em pequenos goles ao longo do dia, a duração do tratamento é de 2 meses.
- Compressa de gelatina.Polvilhe gelatina (1 sachê - 15-50 g) na junta e cubra com um pano ou gaze embebida em água quente, em seguida embrulhe com filme e pano quente e seco. Deixe a compressa a noite toda e repita por duas semanas.
- Enrolar.Para embrulhar, pegue folhas de repolho, coltsfoot ou bardana, amarre na junta e deixe durante a noite, embrulhado em um curativo quente.
- Tintura de castanha.200 g de flores de castanha são despejados em 1 litro de vodka e deixados em infusão por 2 semanas, agitando a mistura periodicamente. Depois disso, a tintura pode ser usada para esfregar as articulações doloridas.
- Esfregar banha de porco.Um pequeno pedaço de banha é esfregado em movimentos circulares sobre o local dolorido até que esteja completamente dissolvido.
- Compressa de mel e sal.Misture mel e sal fino em partes iguais, aplique na junta, cubra com filme plástico e embrulhe bem quente, deixe durante a noite.
Fisioterapia
A fisioterapia é realizada para:
- restauração do metabolismo nos tecidos articulares;
- melhorando a microcirculação e a drenagem linfática;
- reduzindo a dor, o inchaço e a inflamação;
- penetração mais profunda da droga no tecido (eletroforese com pomadas medicinais);
- ativação de processos de regeneração natural.
Métodos como fonoforese, eletroforese, terapia magnética, terapia a laser, crioterapia e terapia por ondas de choque são usados.
A fisioterapia tem vários benefícios. É adequado para a maioria dos pacientes, não causa alergias e tem um mínimo de contra-indicações (fase aguda de doenças infecciosas, marca-passo, neoplasias, epilepsia, gravidez).
A massagem e a terapia manual têm um efeito benéfico na elasticidade dos músculos e ligamentos articulares. Eles podem ser usados tanto como prevenção quanto como tratamento.
Ginástica
Durante o período de reabilitação, é realizado um curso de fisioterapia (fisioterapia) para restaurar a mobilidade e prevenir a estagnação. É prescrito pelo médico assistente, ortopedista ou médico fisioterapeuta.
Inicialmente, os exercícios são melhor realizados sob a supervisão de um médico, que explicará como realizar corretamente este ou aquele exercício e para que serve, como respirar corretamente e o que não fazer. Então o curso pode ser repetido em casa.
Vários tipos de exercícios físicos suaves e visitas à piscina são úteis para manter as articulações saudáveis.
Tratamento cirúrgico
O tratamento cirúrgico é realizado nos casos em que os métodos conservadores de tratamento se esgotaram e não dão resultado positivo.
A punção articular é usada para diagnóstico e tratamento.Uma agulha fina é inserida na cavidade articular, com a ajuda da qual o fluido patológico é removido ou um medicamento é administrado.
A artroscopia fornece intervenção mínima.Todas as manipulações são realizadas por meio de pequenas punções com instrumentos endoscópicos especiais.
É realizada para remoção de tecidos mortos, ligamentos plásticos, substituição de defeitos cartilaginosos, remoção de corpos condrômicos e higienização da articulação com artrose deformante.
A osteotomia periarticular é realizada nas extremidades inferiores para restaurar o suporte e melhorar a mobilidade. Durante a operação, o osso localizado próximo à articulação afetada é serrado e fundido em um novo ângulo. Com isso, a carga é redistribuída, a dor é reduzida e o desenvolvimento do processo patológico é evitado.
A substituição da endoprótese é realizada para substituir completamente uma articulação, mantendo sua mobilidade.
Prevenção
Para manter articulações saudáveis ou manter um estado de remissão a longo prazo, você precisa seguir recomendações simples.
Se você tem doenças articulares crônicas, siga antes de tudo à risca as recomendações do seu médico e, se necessário, faça exames periódicos.
Para fornecer nutrição à articulação e ao corpo como um todo, inclua uma variedade de alimentos em sua dieta.São vegetais e frutas frescas, nozes, cereais minimamente processados (arroz, trigo sarraceno, milho, cevadinha), carnes frescas magras, ovos, frutos do mar e peixes frescos, pratos contendo gelatina (carne gelada ou gelatina), pão integral e macarrão de durum variedades de trigo.
Ao mesmo tempo, evite alimentos excessivamente salgados, em conserva e defumados, carnes gordurosas e doces. Para aprender a montar um cardápio balanceado e formar hábitos alimentares corretos, você pode procurar a ajuda de um nutricionista.
Se necessário, use complexos vitamínicos e minerais.Glucosamina, condroitina, vitaminas B e D, cálcio e ácidos graxos poliinsaturados são benéficos para as articulações.Para obter resultados positivos, devem ser realizados em cursos de longo período de tempo. Para saber a melhor forma de tomar suas vitaminas, consulte seu médico.
Se você está acima do peso, precisa entender que isso coloca muito estresse nas articulações e se esforçar para reduzi-lo.
Para manter a mobilidade, você precisa fazer exercícios e participar de treinos adequados às suas capacidades físicas.Para manter o bom condicionamento físico, devem ser regulares e não causar sobrecarga e desconforto. Existem muitos tipos de exercícios projetados especificamente para articulações e coluna problemáticas. São kinesis, Pilates, ioga, TRX, hidroginástica e outras variedades.
Utilize dispositivos esportivos e ortopédicos especiais - acessórios para braços, pernas e corpo que proporcionam funções de absorção de choque e proteção: joelheiras, espartilhos, cotoveleiras, roupas esportivas com efeito de compressão, escudos e muito mais.
Evite atividades físicas intensas e estresse.
Conclusão
Com o desenvolvimento moderno da medicina, ganhamos grandes oportunidades para diagnóstico preciso e tratamento eficaz de muitas doenças. Os modernos métodos de tratamento, os avanços na farmacologia e na cirurgia permitem preservar por muito tempo a saúde das nossas articulações, manter a mobilidade e manter uma elevada qualidade de vida.