Bom dia, queridos leitores!
No artigo de hoje veremos uma doença da coluna vertebral como a osteocondrose, bem como seus sintomas, causas, tipos, diagnóstico, tratamento e prevenção. Então...
O que é osteocondrose?
Osteocondrose – uma doença da coluna vertebral, cuja característica é o dano distrófico degenerativo aos discos intervertebrais e, em seguida, aos próprios tecidos vertebrais.
O principal sintoma da osteocondrose é dor no pescoço ou nas costas. Outros sintomas incluem atrofia muscular, distúrbios sensoriais e distúrbios no funcionamento dos órgãos internos. Dependendo da localização do processo patológico, distinguem-se entre osteocondrose cervical, torácica e lombar. Se esta doença e seu tratamento não receberem a atenção necessária, o processo de lesão da coluna vertebral se tornará irreversível.
Na literatura de língua inglesa, o termo “osteocondrose” refere-se a um grupo de doenças do sistema músculo-esquelético, como a osteocondropatia.
O principal fator ou motivo que leva ao desenvolvimento da osteocondrose é a distribuição desigual da carga na coluna, que ocorre ao carregar objetos pesados em uma mão ou ombro (por exemplo, uma bolsa, uma mochila), ficar sentado por muito tempo em posição incorreta, descanso noturno em colchão ou travesseiro irregular. Fatores adicionais também podem incluir estilo de vida sedentário, obesidade, lesões e pés chatos.
Todas as situações acima levam a dores frequentes na coluna cervical, torácica ou sacral ao longo dos anos.
Segundo as estatísticas, a osteocondrose ocorre em 40 a 90% da população mundial, principalmente na faixa etária de 30 a 35 anos. Em condições desfavoráveis, essa doença se desenvolve em adolescentes, o que na maioria das vezes é facilitado pelo uso de mochila pesada e desconfortável, principalmente no ombro, sapatos desconfortáveis e lesões.
Desenvolvimento de osteocondrose
O desenvolvimento da osteocondrose ocorre em 4 estágios (graus) distintos:
Osteocondrose estágio 1. É caracterizada pelo aparecimento de um processo patológico no núcleo pulposo do disco intervertebral - ocorre sua desidratação (desidratação) e posteriormente a altura do disco diminui. Ao mesmo tempo, começam a aparecer fissuras no anel fibroso. Nesta fase, o paciente geralmente não sente nenhuma alteração. Pode ocorrer desconforto ao sentar-se em uma posição incomum para uma pessoa ou ao se exercitar ativamente.
Osteocondrose estágio 2. À medida que a altura dos discos diminui, a distância entre as vértebras adjacentes também diminui e os músculos e ligamentos da coluna vertebral começam a ceder ligeiramente. Esse processo causa hipermobilidade de duas vértebras adjacentes, o que pode levar ao seu deslizamento e/ou deslocamento. A espondilolistese é formada. Devido ao deslocamento das vértebras, o paciente, sob determinada carga, sente verdadeiro desconforto e às vezes dor na área da patologia.
Osteocondrose estágio 3. É caracterizada pela formação de prolapsos e saliências de discos, às vezes ocorrem subluxações e artrose nas articulações intervertebrais. O paciente pode sentir rigidez em alguns movimentos, formigamento nos membros e, às vezes, aparece dormência. Com o 3º grau de osteocondrose, já existem dores nas costas, pescoço e região do cóccix, dependendo da localização da doença.
Osteocondrose estágio 4. O corpo tenta corrigir a mobilidade excessiva das vértebras, bem como normalizar o funcionamento da coluna. Na junção das vértebras com a patologia, novas formações ósseas crescem em cada uma delas - osteófitos, que, quando formados em local desnecessário, podem causar microtraumas na raiz nervosa e, às vezes, na vértebra vizinha. A anquilose fibrosa pode começar nos discos e nas articulações. O segmento vertebral-motor cresce demais e fica, por assim dizer, emparedado. Nesse caso, os principais sinais de osteocondrose são minimizados e, às vezes, quase imperceptíveis.
Sintomas de osteocondrose
Os principais sintomas da osteocondrose são desconforto e dores nas costas ou pescoço. A gravidade da dor e outros sinais acompanhantes desta doença dependem do grau (estágio) da osteocondrose.
É claro que, devido à patologia dos discos intervertebrais, sua hérnia, crescimentos nas vértebras (osteófitos), ocorre um grande número de distúrbios, como distúrbios circulatórios, nervos comprimidos, irritação e distúrbios no funcionamento normal da medula espinhal, inchaço e até fibrose das estruturas que circundam as vértebras. Todos esses distúrbios podem causar um extenso quadro clínico da doença e ser expressos por um grande número de sintomas diferentes, portanto, sem um diagnóstico completo de osteocondrose, é muito difícil fazer um diagnóstico correto e prescrever um tratamento adequado.
No entanto, consideremos os principais sintomas da osteocondrose:
- dores nas costas, região cervical, região lombar, ombros e até costelas;
- desconforto, rigidez nas costas durante certos movimentos, levantar algo;
- dormência nas extremidades (braços e/ou pernas);
- sensação de dor nos braços e pernas, calafrios;
- espasmos musculares;
- distúrbios no funcionamento dos órgãos genitais;
- dores de cabeça, tonturas;
- dor na região do coração;
- perturbação sensorial;
- hipotensão muscular;
- aumento da fadiga, às vezes até nos olhos.
Além disso, dependendo da área da coluna afetada pela osteocondrose, distinguem-se os seguintes sintomas:
Osteocondrose da coluna cervical. Predominam dores nos braços e ombros, dor de cabeça, tontura, manchas ou manchas diante dos olhos e ruídos na cabeça. Esses sinais também podem indicar a presença de síndrome da artéria vertebral, que também pode causar complicações no funcionamento do músculo cardíaco e dos vasos miocárdicos se neles estiverem presentes outras doenças.
Osteocondrose da coluna torácica. Predominam dores no peito, região do coração e desconforto respiratório.
Osteocondrose da coluna lombossacra. Predomina a dor lombar, irradiando-se para as pernas ou órgãos pélvicos. Disfunção sexual.
Complicações da osteocondrose
Se a osteocondrose não for tratada e deixada ao acaso, pode levar ao desenvolvimento das seguintes doenças e patologias:
- hérnia de disco intervertebral (hérnia espinhal);
- saliência;
- cifose;
- radiculite;
- deposição de sais no espaço intervertebral;
- acidente vascular cerebral na medula espinhal;
- perda de peso dos membros e sua atrofia;
- paralisia das pernas
Causas da osteocondrose
As causas da osteocondrose não são totalmente compreendidas, então vamos considerar as mais populares delas:
- lesão mecânica nas costas (coluna);
- sobrecarga física do corpo, trabalho árduo;
- exaustão nervosa, estresse;
- distúrbios metabólicos, envenenamento;
- permanência frequente em locais com maior vibração;
- predisposição hereditária;
- estilo de vida sedentário, trabalho sedentário;
- má postura em tenra idade;
- sobrepeso, obesidade;
- pés chatos;
- usar sapatos desconfortáveis (apertados, de salto);
- descanso noturno em cama desconfortável - colchão, travesseiro;
- desidratação frequente;
- desnutrição, hipovitaminose;
- fumar;
- gravidez.
Classificação da osteocondrose
A classificação da osteocondrose é muito diversa, pois a doença em si não é totalmente compreendida.
Destacamos os métodos mais populares de divisão desta doença.
Eu distingo osteocondrose:
Por localização:
- Região cervical ©
- Torácico (Th ou D)
- Lombar (L)
- Região sacral (S)
De acordo com as manifestações clínicas:
1. Nível cervical ©.
1.1. Síndromes reflexas.
- cervicalgia;
- cervicocranialgia;
- cervicobraquialgia com manifestações vegetativo-vasculares, neurodistróficas ou tonais musculares.
1.2. Síndromes Radiculares.
- Lesão discogênica das raízes da coluna cervical.
1.3. Síndromes radicular-vasculares.
2. Nível torácico (Th ou D).
2.1. Síndromes reflexas.
- toracalgia com manifestações vegetativo-viscerais, neurodistróficas ou tonais musculares.
2.2. Síndromes Radiculares.
- Lesão discogênica das raízes torácicas.
3. Nível lombossacral (L, S).
3.1. Síndromes reflexas.
- lombalgia (lumbago);
- lombodinia;
- lomboisquialgia com manifestações vegetativo-vasculares, neurodistróficas ou tonais musculares.
3.2. Síndromes Radiculares.
- Danos discogênicos às raízes da região lombossacra.
3.3. Síndromes vasculares radiculares - radiculoisquemia.
Diagnóstico de osteocondrose
O diagnóstico de osteocondrose inclui os seguintes métodos de exame:
- anamnese;
- Exame radiográfico (raio X);
- mielografia;
- exame neurológico.
Além disso, eles podem atribuir:
- tomografia computadorizada (TC);
- ressonância magnética nuclear (RMN);
- ressonância magnética (MRI).
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose envolve a utilização de um conjunto de medidas que devem ser realizadas durante um período de tempo bastante longo (de 1-3 meses + cerca de 1 ano para reabilitação), às quais muitos pacientes reagem de forma muito ambígua. Portanto, cabe ressaltar que, seguindo indiretamente as recomendações do médico assistente, o prognóstico de recuperação do paciente é mínimo.
A automedicação muitas vezes se torna um problema adicional no tratamento da osteocondrose. O fato é que, como já foi escrito anteriormente no artigo, nesta doença o quadro clínico é bastante ambíguo e amplo. O paciente, sem diagnóstico, começa a selecionar medicamentos para o que dói e, eliminando a dor, continua fazendo seu dia a dia, enquanto a doença progride.
Importante! A consulta oportuna com um médico, um diagnóstico de saúde completo e o cumprimento estrito de todas as recomendações do médico assistente aumentam um prognóstico positivo de recuperação!
O tratamento da osteocondrose é realizado por dois métodos principais: tratamento conservador e cirúrgico. Além disso, existem recomendações gerais para o tratamento da osteocondrose, como dieta alimentar e reabilitação.
Tratamento conservador da osteocondrose
O tratamento conservador da osteocondrose visa aliviar a dor, normalizar o funcionamento da coluna e seus componentes, bem como prevenir novas alterações degenerativas no “eixo” humano.
O tratamento conservador da osteocondrose inclui:
Terapia medicamentosa. É utilizado para aliviar a dor e a inflamação dos tecidos que constituem a coluna, bem como para normalizar os processos metabólicos.
Para aliviar a dor e a inflamação, também são utilizados vários bloqueios terapêuticos. Além disso, ajudam a reduzir a síndrome músculo-tônica. Dentre os bloqueios terapêuticos estão: bloqueios de pontos-gatilho, bem como bloqueios intraósseos, facetários, paravertebrais e epidurais.
Fisioterapia. É utilizado para aliviar a dor, aumentar a eficácia da terapia medicamentosa e durante o período de reabilitação. O tratamento é realizado por meio de ultrassom, laser, campos magnéticos, correntes de baixa frequência, etc.
Fisioterapia (fisioterapia), cinesioterapia. Exercícios dosados e especialmente selecionados que visam corrigir o espartilho muscular, fortalecê-lo, corrigir a postura, normalizar o funcionamento dos tecidos musculares e sua flexibilidade, descomprimir as raízes nervosas e prevenir possíveis complicações da doença. Tudo isso é conseguido normalizando o metabolismo e a nutrição dos discos intervertebrais, a circulação sanguínea, restaurando a distância entre os discos e as vértebras e distribuindo a carga por todo o sistema músculo-esquelético.
Massagem. Usado para melhorar a circulação sanguínea, aliviar a rigidez e a tensão do tecido muscular e melhorar a saúde geral.
Hidromassagem. Ajuda a normalizar a circulação sanguínea, o metabolismo, aumentar o tônus do tecido muscular e normalizar o funcionamento do sistema nervoso. Envolve massagear o corpo usando um jato de água direcionado com uma certa pressão. É verdade que nos últimos anos a hidromassagem tem prevalecido com a ajuda de bolhas de ar aplicadas ao corpo em banheiras ou piscinas especialmente equipadas.
Terapia manual. É utilizado de acordo com um programa selecionado individualmente, visando o sistema músculo-esquelético. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e linfática, o metabolismo, a mobilidade do sistema músculo-esquelético, a fortalecer o sistema imunitário e a prevenir possíveis complicações.
Extensão (tração) da coluna. É utilizado com o auxílio de equipamentos especiais para aumentar o espaço intervertebral e corrigir a estrutura da coluna, o que geralmente leva à minimização ou eliminação completa da dor.
O uso combinado dos métodos acima para o tratamento da osteocondrose tem um bom efeito.
Medicamentos para osteocondrose
Entre os remédios para a osteocondrose estão:
- Medicamentos antiinflamatórios.
- Antiespasmódicos.
- Antioxidantes: vitamina C, vitamina E.
- Estimulantes da microcirculação sanguínea.
- Meios para prevenir maior degeneração do tecido cartilaginoso.
Dieta para osteocondrose
Para a osteocondrose, é necessário comer 6 vezes ao dia, em pequenas porções, bebendo pelo menos 1,5 litro de água diariamente.
O que você pode comer com osteocondrose: laticínios, carnes magras (frango, carne bovina), geleia, geleia de peixe, carne gelificada, vegetais frescos (tomate, pepino, cebola, cenoura, beterraba, pimentão, repolho, aipo, brócolis), frutas, abacate, nozes, sementes de girassol, espinafre, cogumelos, cereais.
O que precisa ser minimizado na alimentação para osteocondrose: uvas, legumes (ervilha, feijão, etc.), produtos farináceos, temperos quentes, açúcar, alimentos salgados, caldos de carne e carnes defumadas.
É melhor cozinhar os alimentos no vapor, porque... Com este método de preparo, os produtos retêm o máximo de vitaminas e microelementos.
Experimente temperar as saladas com azeite.
Tratamento cirúrgico da osteocondrose
O tratamento cirúrgico da osteocondrose é utilizado quando o método conservador é ineficaz. Prescrito pelo médico assistente ou conselho de médicos. Também pode ser usado para danos graves à coluna vertebral e seus componentes.
Tratamento da osteocondrose com remédios populares
Importante! Antes de tratar a osteocondrose em casa com remédios populares, consulte o seu médico!
Tratamento da osteocondrose com preparações fitoterápicas prontas
Comentário do fitoterapeuta A.A. Malgin: o tratamento fitoterápico (fitoterapia) tem algumas vantagens maravilhosas, por exemplo:
- a fitoterapia elimina as causas da doença,
- ervas têm um número mínimo de contra-indicações (geralmente intolerância individual),
- o tratamento com ervas tem efeitos colaterais mínimos,
- as ervas contêm uma grande quantidade de vitaminas e outras substâncias úteis que, além de tratar a doença, também contribuem para a saúde do corpo como um todo,
- acessibilidade.
Os fitoterapeutas oferecem soluções prontas que já levam em consideração a composição específica da coleção, dosagem, sequência, etc. Os cursos são desenvolvidos por médicos especialistas com base em seus muitos anos de experiência.
Outros remédios populares contra a osteocondrose
Massa. Prepare um pouco de massa com farinha de centeio, 300 gramas, e deixe descansar em temperatura ambiente por alguns dias. Beba um copo de leite e esfregue a área onde suas costas doem com terebintina. Em seguida, embrulhe a massa em gaze e aplique no local dolorido. Embrulhe por cima com celofane e depois com um lenço ou toalha. Depois de um tempo, você poderá sentir uma sensação de queimação e formigamento nessa área, mas aguente o máximo que puder. Faça o procedimento todos os dias. Use cada lote de massa no máximo 3 vezes.
Sabelnik. Faça uma tintura de cinquefoil. Antes de ir para a cama, esfregue a área onde dói as costas com a tintura preparada e amarre um lenço em volta. Além disso, você pode tomar tintura de cinquefoil algumas gotas antes de dormir.
Pomada para osteocondrose. Adicione 1 colher de sopa ao recipiente. uma colher de farinha, 1 ovo, 100 g de manteiga e 1 colher de sopa. uma colher de vinagre, misture tudo bem e coloque em local escuro por 2 dias para infundir. Em seguida, remova qualquer espuma formada na mistura. Misture bem a mistura novamente e esfregue a pomada resultante no local dolorido.
Rabanete. Misture 300 ml de suco de rabanete, 200 g de mel e 100 ml de vodka. Esfregue a mistura resultante nas costas. Este remédio popular também ajuda no tratamento de radiculite e reumatismo.
Prevenção da osteocondrose
Para prevenir alterações patológicas na coluna, siga estas recomendações:
- leve um estilo de vida ativo - nade, corra, faça exercícios matinais, ande de bicicleta;
- observe sua postura durante o trabalho sedentário - mantenha as costas retas e os ombros relaxados;
- realizar trabalho sedentário apenas em cadeiras confortáveis, poltronas que possam dar apoio à coluna;
- ao trabalhar sedentariamente, faça exercícios e aquecimento periodicamente;
- durma em um colchão confortável (ortopédico), travesseiro;
- tente evitar carregar objetos pesados e, se o fizer, levante-os lentamente;
- faça exercícios para manter excelentes condições e estimular os músculos abdominais;
- use sapatos confortáveis, evite usar salto, principalmente durante a gravidez;
- tente comer alimentos enriquecidos com vitaminas e microelementos.
Qual médico devo consultar para osteocondrose?
- Vertebrologista;
- Neurologista;
- Osteopata;
- Ortopedista.